Orthopädie
Mobilität, Stabilität, Haltung, Kraft und funktionelle Bewegungsabläufe.
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Bewegung mit Augenmaß
Rehasport & Prävention
Gezielte Bewegung kann dabei helfen, vorhandene Fähigkeiten zu stabilisieren, neue Sicherheit aufzubauen und den Alltag aktiver zu gestalten. Die Angebote werden verständlich angeleitet und an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
Fachliche Schwerpunkte
Holger Dolfen bringt Rehasport-Kompetenzen aus mehreren Indikationsbereichen zusammen und gestaltet Übungen zielgruppenbezogen.
Neurologie
Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht und kontrollierte Bewegungssteuerung.
Psychiatrie
Aktivierung, Tagesstruktur, Körperwahrnehmung und positives Bewegungserleben.
So ist eine Einheit aufgebaut
Der konkrete Ablauf richtet sich nach Gruppe und Zielsetzung. Ein klarer Rahmen schafft Orientierung und ermöglicht individuelle Anpassungen.
Ankommen und wahrnehmen
Aktuelle Tagesform erfassen, Körper und Aufmerksamkeit auf Bewegung vorbereiten.
Mobilisieren und aktivieren
Gelenke, Kreislauf und zentrale Bewegungsmuster kontrolliert ansprechen.
Trainieren und variieren
Kraft, Koordination, Ausdauer oder Gleichgewicht mit passenden Varianten fördern.
Übertragen und abschließen
Alltagsbezug herstellen, Belastung reduzieren und die Einheit bewusst beenden.
Die Angebote ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder individuelle medizinische Behandlung. Bestehende Vorgaben, Kontraindikationen und erforderliche Freigaben werden beachtet.
Für Gruppen und Einrichtungen
Bewegungsangebot gemeinsam planen
Für Vereine, soziale Einrichtungen, Betriebe und weitere Auftraggeber in Marburg, Gießen und Umgebung.